martes, 27 de abril de 2010

VIDEO ASIGNATURA NNTT UAM

Una vez acabado, aquí os dejo ya el video de aspectos básicos de baloncesto realizado por Alexis y por mí mismo. Espero que realmente os sirva de algo y que también os divirtáis con él.



Nota: os recomiendo aprovechar la ocasión para ver el video en HD ya que aún no abundan muchos por internet. Para los que no sepáis cómo ponerlo, solo tenéis que mirar el botón que está a la derecha, al lado del botón que sirve para poner a pantalla completa el video que tiene una serie de números (aparecerá al darle a play), todo ello bajo la ventana que muestra el propio video. Si vuestro ordenador posee una tarjeta gráfica potente podréis disfrutarlo en 1080p HD, si os va a tirones debéis de accionar la opción de 720p HD que es de menor calidad pero es más accesible a todo tipo de equipos.

lunes, 26 de abril de 2010

Recintos deportivos importantes en España

En ésta ocasión me gustaría enseñaros una presentación realizada en powerpoint en la que intento hacer un amplio repaso a los recintos que albergan eventos deportivos habitualmente más importantes de nuestro país. Para que os resulte más cómodo, yo mismo os iré dando una serie de datos claves acerca de cada uno de ellos a la vez que se irán mostrando unas fotos ilustrativas. Espero que os resulte útil y os guste ;)


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miércoles, 21 de abril de 2010

Fallece Samaranch

El que fuera Presidente del Comité Olímpico Internacional durante 21 años, desde 1980 hasta el 2001 y actual Presidente de Honor, Juan Antonio Samaranch, falleció hoy a las 13.25 horas en el Hospital Quirón de Barcelona a los 89 años de edad, victima de una parada cardiorespiratoria. Su salud vino empeorando desde hace algunos años atrás debido a la enfermedad que padecía que le producía una profunda debilidad hasta terminar hoy con su vida.

Entre sus grandes logros podemos destacar la modernización de los Juegos Olímpicos para llegar a tal y como los conocemos hoy en día, la incorporación del bloque soviético a la disputa de las Olimpiadas y la ayuda que prestó a Barcelona '92 para que se hiciera con el derecho de albergar unos Juegos Olímpicos (que fueron todo un éxito en su época) y el apoyo que ha venido dando a las candidaturas de 2012 y 2016 de Madrid.

Descanse en paz

jueves, 15 de abril de 2010

Cómic

Siguente entrega del cómic deportivo semanal ;)

Finde 10/11 - 04

martes, 13 de abril de 2010

Anatomía

En ésta ocasión me gustaría mostraros la presentación en power point que usamos ésta misma tarde para explicar el trabajo que tenía por tarea mi grupo y yo. Nos tocó explicar el funcionamiento de la cintura escapular, los músculos del brazo y del antebrazo. Para ello, apoyado en explicaciones obviamente, observaréis las diversas diapositivas en las que se indican el nombre de los músculos y sus datos más importantes como el origen, la inserción y las acciones que realizan. Como siempre espero que os sirva y que aprendáis ;)


viernes, 9 de abril de 2010

Currículos de Educación Física

En varias entradas he comentado diversos aspectos referidos a la educación física (vídeos de juegos, artículos, opiniones...) Pero si realmente queremos hablar del tema deberíamos apoyarnos en el documento en el que viene recogido todo lo referido a la Educación Física; el currículo, en éste caso el de Madrid.

Los podéis descargar de aquí el de Primaria y el de Secundaria o visualizarlos más abajo.




miércoles, 7 de abril de 2010

Anillo Verde Ciclista de Madrid

A menudo se reclama por parte de la población la creación de instalaciones adecuadas y accesibles para la práctica de ciertos deportes. Es muy común encontrarnos con campos multiusos de fútbol sala, baloncesto, balonmano y voleibol, no obstante si hablamos de otros deportes la cosa se complica. Un ejemplo claro es el ciclismo. Su práctica siempre viene acompañada de una connotación de peligrosidad. ¿Por qué ocurre esto si en realidad es un deporte más como el resto y si se practica del modo adecuado no debe ocurrir nada malo? Pues bien, la respuesta es tristemente evidente en muchos casos. No abundan los caminos adecuados para que los ciclistas puedan circular por ellos y muchas veces terminan por trasladar la práctica al asfalto de las carreteras de nuestro país, con lo arriesgado que ello conlleva, no olvidemos que tristemente somos el país de Europa con mayor número de accidentes y de muertos en carreteras y ésto no es casualidad. Si no sabemos circular con normalidad no imaginemos encontrarnos elementos extraños y "molestos" en muchos casos como encontrar un ciclista al margen de la carretera que además se desplaza a una velocidad muy inferior a la de los coches. Muchas veces se producen accidentes, el que supuso el atropello mortal del ciclista profesional Ricardo Ochoa y su hermano Javier que afortunadamente si pudo contarlo, eso sí, con gravísimas secuelas físicas es solo un ejemplo de lo que puede pasar. Para prevenir ésto no está de más habilitar caminos específicos para la práctica ciclista:

El Anillo Verde Ciclista de Madrid es un proyecto realizado a lo largo de los últimos años en el que un camino dedicado para la práctica ciclista rodea a la capital de España en una especie de carretera de circunvalación al estilo de la M-40, de hecho ambas vías están muy próximas una de la otra en muchos de los puntos de su extensión que es de 64,2 km con un desnivel de 310 m. A lo largo de su recorrido se conectan 16 parques madrileños entre los que destaca La Casa de Campo y 17 instalaciones deportivas en un espacio equipado con áreas de descanso que disponen de fuentes, bancos, planos informativos del Anillo y diversos aparatos de gimnasia. Además se divide en 6 tramos distintos con sus particularidades topográficas.

Colocar aquí una imagen del mapa del Anillo es absurdo porque es muy amplio y las nombres e indicaciones se verían a tamaño microscópico, por ello os dejo aquí el enlace para que podáis verlo en calidad suficientemente buena como para que podáis apreciar su recorrido por la ciudad.




Otras opciones para practicar el ciclismo por rutas específicas son las sendas de las que disponen el Parque Juan Carlos I y la Casa de Campo así como las Vías Ciclistas de Manzanares Sur, Parque Sur, PAU de Carabanchel, Montecarmelo, Alameda de Osuna, Vicálvaro y de la Gasolinera a las que se unirán las de Ciudad Universitaria y Cuña Verde cuando se ejecute su construcción.

lunes, 5 de abril de 2010

Cómic

Tercera entrega del cómic deportivo semanal. Una vez más analizamos acontecimientos con un punto de vista humorístico.

Finde 03/04 - 04

Además os dejo un audio propio en el que hago un breve resumen de la jornada deportiva de éste fin de semana:

Uso de las TICs en deporte

Como ya tratamos en una entrada anterior, las TICs cada vez tienen más presencia en nuestra vida diaria, deben ser una herramienta útil a nuestro servicio para facilitarnos diversas tareas. En la anterior ocasión aclaramos por qué debían ser usadas y lo ilustramos con un suceso puntual en fútbol en el que habrían sido necesarias, hoy veremos su aplicación real en varios deportes:

En primer lugar vemos su utilidad en el baloncesto. Un prestigioso entrenador español se vale de vídeos de los equipos rivales y de su propio equipo para analizarlo, mostrar los puntos débiles y corregir errores, así como explicar jugadas y tácticas que quiere mostrar a sus jugadores. Es el denominado scouting.



A continuación vemos la aplicación en el tenis. El conocido ojo de halcón sirve para aclarar en qué lugar exacto del campo botó la pelota para determinar si es buena o por el contrario salió. Es especialmente importante cuando se juega en superficies que no sean tierra batida (en ésta queda la marca en la tierra y es más sencillo apreciarlo). Como ejemplo vemos el desacuerdo de Roger Federer con el juez de silla en un partido contra Del Potro.



Después encontramos ejemplos aún más claros como el automovilismo, en particular la Fórmula 1. En éste deporte se desarrolla la tecnología punta y se aplica a la competición. A día de hoy, las TICs en éste deporte son sencillamente imprescindibles para cualquier cosa.



Finalmente no tenemos que irnos tan lejos para apreciar el avance de los usos de las TICs en nuestra práctica deportiva más cotidiana. Un ejemplo claro es el footing. ¿Cuántas personas hemos visto correr por parques con un reproductor de música? No entraremos en valorar si son beneficiosos o perjudiciales pero el hecho está ahí y muy extendido. Otro ejemplo son los aparatos de gimnasio; bicicletas estáticas, cintas de correr o el aparato de remo que cuentan con displays en los que se programa las actividades que se pretenden realizar o donde se contabilizan los kms o esfuerzo realizado en cada momento.


viernes, 2 de abril de 2010

Senderismo

En éstos días de puente la gente se suele reunir con su familia y amigos. Aprovechando el momento se pueden realizar actividades en grupo como por ejemplo el senderismo.

El senderismo es una actividad deportiva no competitiva que se realiza sobre caminos balizados y homologados por el organismo competente en cada país. Busca acercar a las personas al medio natural y al conocimiento de la zona a través del patrimonio y los elementos etnográficos y culturales tradicionales, utilizando preferentemente el sistema tradicional de vías de comunicación, tales como cañadas reales, caminos vecinales y senderos. Constituye una simbiosis entre deporte, cultura y medio ambiente.

A menudo se suele asociar e incluso confundir con el excursionismo, el montañismo y el trekking. El más similar es el excursionismo, con la diferencia de que éste se desarrolla por lugares sin balizas y que, por tanto, no garantizan siempre la seguridad y calidad de la actividad. Después nos encontramos el montañismo que consiste en ascender a cimas montañosas y que, en ocasiones, hace uso de técnicas de la escala que es otra disciplina diferenciada. Finalmente nos encontramos el trekking, anglicismo que se usa para nombrar caminatas de larga duración (de días o semanas) por lugares remotos que suelen ser montañas o parajes apartados sin senderos ni rutas naturales.

Tomando la clasificación anterior y enmarcándolo dentro del excursionismo, podemos tomar como ejemplo la ruta que realicé hoy yo mismo; el Tramo 2 del Parque Lineal del Manzanares, que va aproximadamente del paso de la M-30 a través del parque hasta los límites municipales de Madrid, cerca de la M-50.

Al margen de que podemos observar parajes repletos de campos de cultivo, cerros, el propio río e incluso las vías de alta velocidad del AVE, nos esperan algunas sorpresas:

- En primer lugar podemos observar el yacimiento del antiguo poblado de La Gavia que era una pequeña ciudad amurallada de origen carpetano (celta) que existió entre el siglo III a.C. y el siglo III d.C. La fortificación se situaba encima de los cerros que bordean el Manzanares y aunque hoy está vallada y parcialmente protegida, se puede llegar trepando por los cerros hasta su mismo borde. Lo malo es que los restos son muy reducidos en comparación a los que se tiene constancia que habían y su acceso no es del todo fácil.



-Seguidamente, y precisando de paciencia y ganas de trepar y escalar por las laderas de los cerros, nos toparemos con una de las fortificaciones defensivas mejor conservadas de la Guerra Civil Española. Correspondientes a la segunda línea defensiva de la República (y presentes a lo largo de todo el parque) aparecen infinidad de cuevas, galerías, polvorines, casamatas y puestos de mando construídos en noviembre del 36 para hacer frente a las ofensivas nacionales en la Batalla por Madrid a su avance desde el suroeste con intención de pasar el Río Manzanares y entrar a Madrid por Vallecas. Finalmente, si ascendemos a la cima de cada cerro podremos observar con detenimiento las trincheras presentes y en un sorprendente buen estado de conservación.



Vistas a través de una casamata con un cuarto de ametralladoras




Trincheras a lo largo de un cerro

Para más información acerca del lugar os dejo la web más completa a cargo de vecinos de la zona de Villaverde.


Ver Tramo 2 - Parque Lineal del Manzanares en un mapa más grande