Calentamiento

Algo que se suele olvidar con facilidad y es de las partes más importantes de una sesión en educación física es el calentamiento, que podrá variar en función de las actividades que estén programadas realizar posteriormente. De éste depende el buen funcionamiento de las actividades posteriores ya que un calentamiento escaso puede provocar lesiones o que el desarrollo de las actividades sea lento y poco fluído ya que se está frío. Para ilustrarnos un poco, aquí os dejo un calentamiento básico en una clase de primaria.